- અપરાજિતાના ફૂલ એક નહીં અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. તેમાં રહેલ એન્ટિ-ડાયાબિટીક અને એન્ટિ-કાર્સિનોજેનિક ગુણધર્મો ગંભીર રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.
ફૂલોની સુંદરતા અને સુગંધ દરેક લોકોને મોહિત કરી જાય છે. આવા ફૂલો દેખાવમાં અને તેની મહેકને કારણે લોકોને ઘણા પસંદ છે. આમાં પણ ઘણા ફૂલો છે. જે આટલા સુધી મર્યાદિત નથી. આ ફૂલો તમારા માટે સુગંધ સાથે બ્યુટી પ્રોડક્ટથી લઈને દવા સુધી કામ કરે છે. એવું જ એક છે વાદળી રંગનું અપરાજિતા ફૂલ. આ ફૂલની સુંદરતા અને ગુણો જાણીને દરેક લોકો આશ્ચર્યચકિત થઈ જાય છે. અપરાજિતા ફૂલ સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ આયુર્વેદિક ઔષધીથી ઓછું નથી.
અપરાજિતાના ફૂલમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી ડાયાબીટીસ, એન્ટી કેન્સર, પી કોમેરીક એસિડ, કેમ્પફેરોલ અને ગ્લુકોસાઈડ જેવા ગુણો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. અપરાજિતાના ફૂલ એક નહીં અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. તેના ફૂલ કે પાંદડાના રસનું સેવન કરવાથી જ વજન ઘટવાની શરૂઆત થાય છે. આ સાથે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેમની પાસે એન્ટિ-ડાયાબિટીક અને એન્ટિ-કાર્સિનોજેનિક ગુણધર્મો છે. જે બંને ગંભીર રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. આવો જાણીએ તેનું યોગ્ય સેવન અને ફાયદા.
અપરાજિતા ફૂલોના સ્વાસ્થ્ય લાભો :
સ્થૂળતા ઘટાડે છે :
અપરાજિતાના ફૂલ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેની ગંધ સાથે તેનું સેવન કરવાથી મેટાબોલિઝમ વધે છે. વજન ઘટાડવાનો આ રામબાણ ઉપાય છે. અપરાજિતાના ફૂલની ચા નિયમિત પીવાથી શરીરમાં ચરબી જમા થતી નથી. તે પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરમાં સંગ્રહિત ચરબીને ઝડપથી ઘટાડે છે.
ડાયાબિટીસ માટે અસરકારક :
આજના સમયમાં મોટા ભાગના લોકો ડાયાબિટીસ જેવા ખતરનાક રોગ સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે. અપરાજિતા ફૂલમાં રહેલા એન્ટી ડાયાબિટીક ગુણો ડાયાબિટીસને દૂર રાખે છે. દરરોજ ફૂલોની ચા પીવાથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. આ સાથે ઈન્સ્યુલિન શરીરમાં સંતુલન જાળવી રાખે છે.
હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે :
અપરાજિતાના ફૂલમાં રહેલા પોષક તત્વો બ્લડ પ્રેશરને કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં રાખે છે. તે નસોમાં જમા થયેલી ગંદકીને દૂર કરે છે. અપરાજિતાના ફૂલનો રસ કે ચા પીવાથી પણ બ્લડપ્રેશર સંતુલિત રહે છે. તે હાર્ટ એટેકથી લઈને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે. આ સાથે હૃદય પણ સ્વસ્થ રહે છે.
કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે :
અપરાજિતાના ફૂલોમાં રહેલા પોષક તત્વો કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. આમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-કાર્સિનોજેનિક ગુણો શરીરમાં કેન્સરના કોષોને વધતા અટકાવે છે.
અપરાજિતાના ફૂલોની ચા કેવી રીતે બનાવવી :
અપરાજિતાના ફૂલોની ચા બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે એક તપેલી લો. તેમાં એક કપ પાણી નાખો અને તેને ગરમ કરવા માટે રાખો. જ્યારે આ પાણી હૂંફાળું થઈ જાય ત્યારે તેમાં અપરાજિતાના ૪ થી ૫ ફૂલ નાંખો અને તેને સારી રીતે ઉકાળો. ત્યાર બાદ તેને ગાળી લો. સ્વાદ વધારવા માટે તેમાં થોડું મધ ઉમેરી શકાય છે.
આ પણ વાંચો :-