Saturday, Jun 13, 2026

Health & Fitness

Latest Health & Fitness News

ડાયાબિટીસના પહેલા 10 વર્ષમાં શરીરમાં થાય છે આ મોટા ફેરફારો, સમયસર જાણવું જરૂરી

જે ક્ષણે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમને ડાયાબિટીસ છે તે કોઈપણ…

શિસ્ત, સેવા અને સમર્પણનું ઉત્તમ દ્રષ્ટાંત એટલે નર્સ: પોલીસ કમિશનર અનુપમસિંહ ગહલોત

આજે આંતરરાષ્ટ્રીય નર્સ દિવસની ઉજવણીરૂપે સુરત સિવિલ હોસ્પિટલમાં પોલીસ કમિશનર અનુપમસિંહ ગહલૌતની…

15 દિવસમાં 5 કિલો વજન ઘટાડવું છે? આ સરળ ટિપ્સથી મળશે ઝડપી પરિણામ

વજન વધવાની સમસ્યાથી પીડાતા ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે શક્ય તેટલા પ્રયાસ…

ખાલી પેટ પપૈયા ખાવાથી શું થાય છે, જાણો તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા

ફળોમાં, પપૈયા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. પપૈયા ખાવાથી આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય…

નવા વર્ષમાં ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે માત્ર આટલું કરો, સ્કિન ગ્લાસ જેવી ચમકશે !

નવા વર્ષની પાર્ટી માટે તૈયારીઓ ચાલી રહી છે અને જો તમે સુંદર…

શિયાળામાં વધુ પડતા ખોરાક લેવાથી વજનમાં વધારો થાય છે તેને કસરતથી અટકાવી શકાય

શિયાળાની ઋતુ આવે એટલે ઠંડી હવા સાથે માણસની ભૂખ પણ બમણી થઈ…

ત્રણ પ્રકારની મેદસ્વિતાઃ સ્વાસ્થ્ય માટે ‘સ્થૂળતાનું પ્રમાણ’ જાણીને તેને ઘટાડવી ખૂબ જરૂરી

‘સ્વસ્થ નાગરિક’ એ રાષ્ટ્રની મહત્વની મૂડી છે. સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે નાગરિકો જાગૃત બને…

સવારે ખાલી પેટે આંવલા–એલોયવેરાનો જ્યૂસ પીવાથી શું થાય?

સ્વસ્થ રહેવા માટે, તમારા આહાર પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.…

ઠંડીમાં બાળકોને ખવડાવો પાલક પરાઠા, જાણો સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રેસીપી

શિયાળામાં તાજી લીલી પાલક ખાવાથી ફાયદો થાય છે. પાલકમાં રહેલા વિટામિન, આયર્ન,…