બીટનો રસ પીને કરો દિવસની હેલ્ધી શરુઆત, જાણો તેને સવારે પીવાથી શરીરને થતા લાભ વિશે

જો તમે દરરોજ સવારે બીટનો રસ પીવાની શરુઆત કરો છો તો શરીરને અઢળક ફાયદા થાય છે. પરંતુ ૪ ફાયદા એવા […]

તમને પણ નાસ્તામાં ચીઝ અને બ્રેડ ખાવાની છે આદત ? તો આ વાતની તમને હોવી જોઈએ ખબર

ચીઝ એવી વસ્તુ છે જે નાના-મોટા સૌ કોઈને ભાવે છે. આ એક લોકપ્રિય અને સ્વાદિષ્ટ ડેરી પ્રોડક્ટ છે જેનો ઉપયોગ […]

જીમમાં વર્કઆઉટ કે ડાંસ કરતી વખતે શા માટે થાય છે મૃત્યુ ? જાણો કેવી રીતે કરવો બચાવ

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોના મતે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ હાર્ટ એટેકથી અલગ હોય છે અને તે અનેક ગણો વધારે ખતરનાક છે. હોસ્પિટલની બહાર કાર્ડિયાક […]

Health Tips : શાકભાજી અને ફળ કરતાં પણ વધારે શક્તિ આપે છે રાતની વાસી રોટલી, જાણો તેના લાભ વિશે

વર્તમાન સમયમાં લોકોમાં વિટામીન B12 ની ઉણપ ખૂબ જ સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. તેનું મુખ્ય કારણ એ હોય છે […]

ડાયાબિટીસથી લઈને કેન્સર સુધીની બીમારીઓને મટાડવામાં રામબાણ ઈલાજ છે આ ફૂલ

અપરાજિતાના ફૂલ એક નહીં અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. તેમાં રહેલ એન્ટિ-ડાયાબિટીક અને એન્ટિ-કાર્સિનોજેનિક ગુણધર્મો ગંભીર રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. […]

વધારે પડતી ચા પીવાની છે આદત ? તો સાવધાન ! નહીં તો શરીરમાં થઇ જાય છે આ ચીજની ઉણપ

રિસર્ચમાં ચામાં અમુક એવા તત્વો મળી આવ્યા છે જે શરીરથી અમુક પોષકતત્વોને અવશોષિત કરી શકે છે. તેમાંથી સૌથી પ્રમુખ આયર્ન […]