Most people consume this thing with tea
- મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત એક કપ ચા સાથે કરવાનું પસંદ કરે છે. ચા સાથે બ્રેડ ખાવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવો જાણીએ કેવી રીતે ?
મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત એક કપ ચા (cup of tea) સાથે કરવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક લોકો ચા સાથે બ્રેડ, નમકીન અને બિસ્કિટ (Namkeen and Biscuits) ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચા સાથે બ્રેડ ખાવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચા સાથે બ્રેડ (Bread with tea) ખાવાથી તમને અનેક ગંભીર બીમારીઓ ઘેરી શકે છે. આવો જાણીએ ચા સાથે બ્રેડ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને (Health) શું નુકસાન થઈ શકે છે.
ચા સાથે બ્રેડ ખાવાના ગેરફાયદા :
વજનમાં થાય છે વધારો :
બ્રેડ મોટે ભાગે મેદાના લોટમાંથી બને છે. આ ઉપરાંત તેમાં હાનિકારક કેમિકલ ભેળવવામાં આવે છે. જેના કારણે તેમને પચાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. જેના કારણે તે ન માત્ર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓને જન્મ આપે છે પરંતુ વજન વધારવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. તો જો તમે પણ ચા સાથે બ્રેડ ખાવાના શોખીન છો તો આજે જ તમારી આદત બદલી નાખો.
વધે છે બ્લડ શુગર :
ચા અને બ્રેડનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનું સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ વધી શકે છે.
ઘોઘો બંદર તરફના સદીઓથી માછીમારી કરતા સ્થાનિકોએ કહ્યું હતું કે….
જેના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની હાલત ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ચા સાથે બ્રેડનું સેવન ભૂલથી પણ ન કરવું જોઈએ.a
થઈ શકે છે હાઈ બીપીની સમસ્યા :
તેનાથી બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓમાં બીપીનું સ્તર વધી શકે છે. તેથી બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓને ભૂલીને સવારે ચા સાથે રોટલી ન ખાવી જોઈએ. (So forgetting blood pressure patients should not eat roti with tea in the mornin)
આ પણ વાંચો :-