- બદામ, વરિયાળી અને ખાંડની મિશ્રીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય બદામ, વરિયાળી અને ખાંડની મિશ્રીનું મિશ્રણ ખાધું છે.
જેમને પાચનની સમસ્યા છે તેમના માટે બદામ, વરિયાળી અને ખાંડના મિશ્રણનું સેવન કરવું ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. બદામ અને વરિયાળીમાં ફાઈબર જોવા મળે છે. તે પાચન પ્રક્રિયાને સ્વસ્થ રાખે છે અને કબજિયાત, અપચો, એસિડિટી, ગેસ જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
બદામ, વરિયાળી અને સાકરના મિશ્રણનું એકસાથે સેવન કરવું આંખો માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખરેખર આ મિશ્રણમાં વિટામિન A હોય છે. તે આંખોની રોશની અને આંખ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ :
જો તમે સ્થૂળતાના કારણે પરેશાન છો અને તમારું વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમે બદામ, વરિયાળી અને ખાંડના મિશ્રણનું પણ સેવન કરી શકો છો. આ મિશ્રણમાં રહેલા તત્વો વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શરીરને રાખે છે ડિટોક્સ :
દરરોજ બદામ, વરિયાળી અને ખાંડની મિશ્રીનું મિશ્રણ ખાવાથી તમારા શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેર દૂર થાય છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. આનાથી તમે ઝડપથી બીમાર પડશો નહીં અને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહેશો.
બદામ, વરિયાળી અને સુગર કેન્ડીનું મિશ્રણ કેવી રીતે બનાવવું :
બદામ, વરિયાળી અને સુગર કેન્ડીને મિક્સરમાં અલગ-અલગ પીસીને પાવડરની જેમ રાખો. આ પછી જ્યારે પણ તમારે ખાવાનું મન થાય તો તેને સમાન માત્રામાં મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. તમે આ મિશ્રણને દૂધમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો.
