Thursday, Mar 19, 2026

Health & Fitness

Latest Health & Fitness News

ગોળ અને ચણાનો નાસ્તો કરવાથી શરીર બનશે અનેકગણું મજબૂત, જાણો ફાયદા અને નુકશાન

તમે તમારા વડીલોને ચણાની સાથે ગોળ ખાતા અનેકવાર જોયા હશે. ચણા અને…

બીટનો રસ પીને કરો દિવસની હેલ્ધી શરુઆત, જાણો તેને સવારે પીવાથી શરીરને થતા લાભ વિશે

જો તમે દરરોજ સવારે બીટનો રસ પીવાની શરુઆત કરો છો તો શરીરને…

તમારા ઘરે આવેલું દૂધ અસલી છે નકલી ? બનાવટી મિલ્કને આ ટ્રિકથી ઓળખો

તમારે ઘરે અસલી દૂધ આવી રહ્યુ છે કે નકલી ? જે જાણવા…

Cold Drinks શરીરમાં શોષી લે છે આ પોષકતત્વો, શરીર પડે છે નબળું, જાણો તેના આડઅસરો વિશે

કોલ્ડ ડ્રિંક્સમાં રહેલા એસિડ દાંત અને હાડકાને પણ નુકસાન કરે છે. આ…

તમને પણ નાસ્તામાં ચીઝ અને બ્રેડ ખાવાની છે આદત ? તો આ વાતની તમને હોવી જોઈએ ખબર

ચીઝ એવી વસ્તુ છે જે નાના-મોટા સૌ કોઈને ભાવે છે. આ એક…

ઘરે માત્ર ૨૦ રૂપિયામાં તૈયાર કરો મચ્છર ભગાડતું લિક્વિડ, ૧૦ મિનિટમાં મચ્છરનો થશે ખાતમો

દિવસે અને રાત્રે મચ્છરથી બચીને રહેવું હોય તો ઘરના દરેક રૂમમાં લિક્વિડ…

જીમમાં વર્કઆઉટ કે ડાંસ કરતી વખતે શા માટે થાય છે મૃત્યુ ? જાણો કેવી રીતે કરવો બચાવ

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોના મતે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ હાર્ટ એટેકથી અલગ હોય છે અને તે…

 એક મહિના સુધી રોજ ખાઓ શેકેલા ચણા, થશે ૫ ગજબના ફાયદા, પણ આટલા ગ્રામ ખાવા જરૂરી

દરરોજ શેકેલા ચણા તમારા ડાયટમાં શામેલ કરવામાં આવે તો એક મહિનાની અંદર…

Health Tips : શાકભાજી અને ફળ કરતાં પણ વધારે શક્તિ આપે છે રાતની વાસી રોટલી, જાણો તેના લાભ વિશે

વર્તમાન સમયમાં લોકોમાં વિટામીન B12 ની ઉણપ ખૂબ જ સામાન્ય વાત બની…

હાર્ટ એટેકના જડની દવા, નસોમાં જામી ગયેલું કોલેસ્ટ્રોલ આ ફળના બીજથી ફટાકે થશે દૂર..

પપૈયાના બીજને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ખુબ જ ગણકારી માનવામાં આવે…