કેટલાક લોકો કિડનીની પથરીની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે બીયર પીવાનું શરૂ કરે છે. હવે સવાલ એ થાય છે કે શું […]
ડેરી પ્રોડક્ટમાં નહીં આ વસ્તુઓંમાં હોય છે સૌથી વધુ કેલ્શિયમ, રોજના આહારમાં આજથી જ લેવાનું કરો શરુ
These items contain the most calcium 30 પછીની ઉંમરમાં કેલ્શિયમની આવશ્યકતા વધી જાય છે તેથી આહારમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ જળવાઈ રહે […]