Are you bothered by toothache
- આજકાલ મોટાભાગના લોકો દાંતના દુખાવાથી પરેશાન રહે છે. પરંતુ જો તમારા દાંતમાં સડો કે પોલાણ હોય તો પણ દાંતમાં દુખાવો થાય છે. તો આ વસ્તુઓનું ભૂલથી પણ સેવન ન કરવું જોઈએ.
આજકાલ મોટાભાગના લોકો દાંતના દુખાવાથી (Toothache) પરેશાન રહે છે. પરંતુ જો તમારા દાંતમાં સડો કે પોલાણ હોય તો પણ દાંતમાં દુખાવો થાય છે. સાથે જ અચાનક દાઢના કારણે તમારા દાંતમાં દુખાવો થઈ શકે છે. પરંતુ કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેનું સેવન તમારે ભૂલથી પણ ન કરવું જોઈએ. તમને દાંતનો દુખાવો થાય ત્યારે તમારે કઈ વસ્તુઓનું સેવન (Consuming things) ન કરવું જોઈએ? આવો જાણીએ.
દાંતના દુખાવામાં પણ આ વસ્તુઓનું સેવન ન કરો –
દાંતના દુખાવા દરમિયાન મીઠી વસ્તુઓથી બચવું જોઈએ. આવામાં તમારે મીઠાઈ, ટોફી, ચોકલેટ વગેરેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે રિફાઇન્ડ શુગર તમારા દાંતની પીડા વધારી શકે છે.
સ્ટાર્ચવાળા ફૂડ્સ :
જો તમને દાંતમાં દુખાવો થતો હોય તો તમારે સ્ટાર્ચી વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનું સેવન કરવાથી દાંતનો દુખાવો વધી શકે છે. આ સાથે તમારે મરચાં અને વધારે પડતા મીઠાની વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.
જો તમને દાંતમાં દુખાવો થતો હોય તો તમારે સોફ્ટ ડ્રિંક્સનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં હાજર સોડા અને સાઇટ્રિક એસિડ તમારા દાંતનો દુખાવો વધારી શકે છે.
આલ્કોહોલ :
આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી મોં સુકાઇ જાય છે. સુકા મોંનો અર્થ એ છે કે મોંમાં લાળ ઓછી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ખોરાક દાંતમાં ચોંટી જશે, જે તમારી સમસ્યામાં વધારો કરી શકે છે.
આ પણ વાંચો :-