Home Blog Page 331

તાલિબાન દ્વારા બંધક મહિલાએ બ્રિટિશ દંપતીને જેલમાં ‘મરવાની’ ચેતવણી આપી

તાલિબાન દ્વારા એક બ્રિટિશ દંપતી સાથે અટકાયતમાં લેવાયેલી એક અમેરિકન મહિલાએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ જેલમાં “શાબ્દિક રીતે મરી રહ્યા છે” અને “સમય સમાપ્ત થઈ રહ્યો છે”. 1 ફેબ્રુઆરીના રોજ, અફઘાનિસ્તાનના બામિયાન પ્રાંતમાં પાછા ફરતી વખતે, જ્યાં આ દંપતી રહેતા હતા, ફેય હોલની 80 વર્ષીય પીટર અને 76 વર્ષીય બાર્બી રેનોલ્ડ્સ સાથે ધરપકડ કરવામાં આવી હતી. જ્યારે શ્રીમતી હોલને બે મહિના પછી મુક્ત કરવામાં આવ્યા હતા, ત્યારે પીટર અને બાર્બી જેલમાં છે અને હજુ પણ તેમને ખબર નથી કે તેમને શા માટે રાખવામાં આવ્યા છે.

વિદેશ કાર્યાલય (FCDO) એ જણાવ્યું હતું કે તે અફઘાનિસ્તાનમાં કેદ કરાયેલા એક દંપતીના પરિવારને ટેકો આપી રહ્યું છે. મુક્ત થયા પછી શ્રીમતી હોલને જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે તેઓ આ દંપતીને શું કહેવા માંગે છે, ત્યારે તેઓ રડી પડ્યા. “હું તેમને પ્રેમ કરું છું, મને ખબર છે કે તેઓ ખૂબ જ જલ્દી બહાર આવશે, ક્યારેય હાર ન માનો.”

શ્રી અને શ્રીમતી રેનોલ્ડ્સે 1970માં કાબુલમાં લગ્ન કર્યા હતા અને ધરપકડ પહેલા તેઓ 18 વર્ષ સુધી અફઘાનિસ્તાનમાં રહ્યા હતા – ચાર વખત કોર્ટમાં હાજર થયા છતાં તેનું કારણ હજુ સુધી સ્પષ્ટ થયું નથી. આ દંપતી પાસે અફઘાન નાગરિકતા હતી અને તેઓ દેશમાં એક ચેરિટી કાર્યક્રમ ચલાવતા હતા, જેને 2021 માં સત્તા સંભાળી ત્યારે તાલિબાન દ્વારા મંજૂરી આપવામાં આવી હતી.

શ્રીમતી હોલે જણાવ્યું હતું કે આ જૂથ, જેમાં એક દુભાષિયા પણ હતો, તે ખાનગી ચાર્ટર્ડ વિમાનમાં કાબુલથી બામિયાન પ્રાંત ગયા હતા, જ્યારે તેમને ચેક પોઇન્ટ પર રોકવામાં આવ્યા હતા. ત્યારબાદ તેઓએ પોલીસ સ્ટેશન અને જેલ વચ્ચેના રસ્તા પર દિવસો વિતાવ્યા. તેણીએ તેમને કઈ પરિસ્થિતિમાં રાખવામાં આવ્યા હતા તેનું વર્ણન કર્યું, જેમાં સાંકડા કોષો અને “ખૂનીઓને” રાખતી મહત્તમ સુરક્ષાવાળી જેલ, કાંટાળા તારથી વાડ કરેલી અને જ્યાં રક્ષકો મશીનગન લઈ જતા હતા.

FCDO એ કહ્યું: “અમે અફઘાનિસ્તાનમાં અટકાયતમાં રાખેલા બે બ્રિટિશ નાગરિકોના પરિવારને ટેકો આપી રહ્યા છીએ. મંત્રીએ આ કેસની ચર્ચા કરવા માટે પરિવારને મળ્યા છે. 2021 માં તાલિબાન સત્તામાં આવ્યા પછી યુકેએ કાબુલમાં પોતાનું દૂતાવાસ બંધ કરી દીધું અને દેશમાંથી પોતાના રાજદ્વારીઓને પાછા ખેંચી લીધા. અફઘાનિસ્તાનમાં બ્રિટિશ નાગરિકો માટે સમર્થન “ગંભીર રીતે મર્યાદિત” છે અને તે દેશમાં કોઈપણ મુસાફરી સામે સલાહ આપે છે.

યુએસ સ્ટેટ ડિપાર્ટમેન્ટના પ્રવક્તાએ જણાવ્યું હતું કે તાલિબાનનો “વિદેશી નાગરિકોને અન્યાયી રીતે અટકાયતમાં રાખવાનો ઇતિહાસ” છે. “તેઓએ બંધક બનાવવાની રાજદ્વારી પ્રથા કાયમી ધોરણે બંધ કરવી જોઈએ અને અન્યાયી રીતે અટકાયતમાં લેવાયેલા તમામ લોકોને તાત્કાલિક મુક્ત કરવા જોઈએ.”

‘જાતિગત રીતે ઉગ્ર’ હુમલામાં મહિલા પર બળાત્કાર, કહ્યું- “તમે આ દેશના નથી”

યુકે પોલીસે શુક્રવારે આ અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં એક બ્રિટિશ શીખ મહિલા પર થયેલા કથિત બળાત્કાર અંગે માહિતી માટે અપીલ જારી કરી હતી, જેને ફોર્સે જણાવ્યું હતું કે તેને વંશીય રીતે ઉગ્ર હુમલો માનવામાં આવી રહ્યો છે.

પોલીસે જણાવ્યું હતું કે મંગળવારે સવારે ઇંગ્લેન્ડના વેસ્ટ મિડલેન્ડ્સ ક્ષેત્રના સેન્ડવેલ વિસ્તારમાં આવેલા ટેમ રોડ, ઓલ્ડબરીમાં 20 વર્ષની મહિલાએ જાતીય હુમલો થયાની ફરિયાદ કર્યા બાદ તેમને ફોન કરવામાં આવ્યો હતો. જ્યાં એક બ્રિટિશ શીખ મહિલા પર બે યુવાનો દ્વારા કથિત રીતે બળાત્કાર ગુજારવામાં આવ્યો હતો અને કહેવામાં આવ્યું હતું કે તે આ દેશની નથી. આ ઘટનાની તપાસ “જાતિગત રીતે પ્રેરિત હુમલો” તરીકે કરવામાં આવી રહી છે.

મહિલાએ પોલીસને પોતાની કરુણતા જણાવી
એક બ્રિટિશ શીખ મહિલાએ લંડન પોલીસને પોતાની કહાની કહી છે. આ ઘટના મંગળવારે સવારે બની હોવાનું કહેવાય છે. મહિલાએ પોલીસને જણાવ્યું કે ઓલ્ડબરી સેન્ડવેલના ટેમ રોડ પર તેના પર બળાત્કાર થયો હતો. પીડિતાએ પોતાની ઉંમર માત્ર 20 વર્ષ જણાવી છે. તેણે આરોપ લગાવ્યો છે કે હુમલા દરમિયાન તેના પર વંશીય ટિપ્પણીઓ પણ કરવામાં આવી હતી, જેના કારણે મામલો વધુ ગંભીર બન્યો છે.

પોલીસને શ્વેત લોકો પર શંકા છે
પોલીસે તેને “એકાંત ઘટના” તરીકે વર્ણવી છે. પોલીસને બે શ્વેત પુરુષો દ્વારા આ ઘટનાને અંજામ આપવાની શંકા છે. તેમાંથી એકનું માથું મુંડેલું હતું, શરીર ભારે હતું અને તેણે કાળો સ્વેટશર્ટ અને મોજા પહેર્યા હતા. બીજાએ ચાંદીના ઝિપર સાથે ગ્રે ટોપ પહેર્યો હતો. પોલીસે અપીલ કરી છે કે જો તેઓ આ શંકાસ્પદોને જુએ તો તાત્કાલિક જાણ કરે.

શીખ સમુદાય તરફથી પ્રતિક્રિયા
બળાત્કારની ઘટના પછી, શીખ ફેડરેશન (યુકે) એ દાવો કર્યો હતો કે હુમલાખોરોએ મહિલાને કહ્યું હતું કે, “તમે આ દેશની નથી, બહાર નીકળી જાઓ”… અને તેના પર બળાત્કાર કર્યો હતો. આ ઘટનાથી સમુદાયમાં ઊંડી ચિંતા અને ગુસ્સો ફેલાયો છે. શીખ ફેડરેશનના અગ્રણી સલાહકાર અને સમુદાયના નેતાઓમાંના એક જસ સિંહે કહ્યું, “જો તમે વર્તમાન સામાજિક વાતાવરણ જુઓ તો આ વધુ ચિંતાજનક છે. આ ઇમિગ્રન્ટ્સને નિશાન બનાવવાના વ્યાપક વલણનો ભાગ લાગે છે.”

ટ્રમ્પના ટેરિફ બાદ જેમ્સ-જ્વેલરી ઓર્ડરમાં ઘટાડો, ફ્રી ડ્યુટી દેશો બન્યા નવા ટાર્ગેટ

અમેરિકાએ ભારત પર લગાવેલા તોતિંગ ટેરિફથી જેમ્સ એન્ડ જ્વેલરી ઉદ્યોગ ભારે સંકટમાં મુકાયો છે. આશરે સાત હજાર જેટલા કારીગરોની રોજગારી પર જોખમ ઊભું થયું છે. સૂત્રોના કહેવા પ્રમાણે, ઓગસ્ટ મહિનામાં ટેરિફ લાગુ થતા પહેલા ઓર્ડર વધ્યા હતા પરંતું હવે એક્સપોર્ટમાં ઘટાડો થઈ રહ્યો છે.

સૂત્રોના જણાવ્યા પ્રમાણે,અમેરિકાથી ઘટેલા ઓર્ડરનો સામનો કરવા જેમ્સ એન્ડ જ્વેલરી સાથે સંકળાયેલા લોકોએ અન્ય દેશો તરફ નજર દોડાવી છે. જેમાં ઓસ્ટ્રેલિયા, દુબઈ અને યુકે જેવા દેશો અગ્રેસર છે. ઉપરાંત સ્પેશિયલ ઇકોનોમિક ઝેડના યુનિટોએ પણ ઘરેલુ વેપારની મંજૂરી માગી છે.

કર્મચારીઓને છટણીનો ભય
સૂત્રોએ જણાવ્યું કે, સુરત સેઝમાં આશરે 80 ડાયમંડ-જ્વેલરી યુનિટ્સ આવેલા છે. જેમાંથી 60 નાના યુનિટ્સ છે. આ નાના યુનિટો માટે પરિસ્થિતિ વધુ કપરી બની છે. અમેરિકાના ઊંચા ટેરિફના કારણે હાલ ઓર્ડર નથી મળતાં. પરિણામે સેઝ યુનિટોમાં મંદીનો માહોલ છે અને કર્મચારીઓને પણ છટણીનો ભય સતાવી રહ્યો છે.

વાણિજ્ય મંત્રાલયને પત્ર લખીને સેઝના યુનિટોને જેમ્સ એન્ડ જ્વેલરીનું જોબવર્ક કરવાની પરવાનગી આપવાની ભલામણ કરી છે. જો આ મંજૂરી મળશે તો સ્થાનિક બજારમાં વેપાર કરીને ઉદ્યોગને થોડી રાહત મળી શકે છે. તેનાથી ઘણા રત્ન કલાકારોની રોજગારી બચાવી શકાય છે.

જેમ્સ એન્ડ જ્વેલરીનું એક્સપોર્ટ વધારવા માટે હવે અમેરિકા સિવાયના બીજા 84 દેશો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવી રહ્યું છે. ઉદ્યોગકારો હવે ‘ફ્રી ડ્યુટી કન્ટ્રી’ને વિકલ્પ તરીકે શોધી રહ્યા છે. આ દેશોમાં વેપાર વધારવાથી અમેરિકાના ઊંચા ટેરિફની અસરને ઓછી કરી શકાશે. આ દેશો સાથે નવા વેપાર કરારો કરવાથી વૈશ્વિક બજારમાં ભારતની પકડ મજબૂત થશે અને અમેરિકા પરની નિર્ભરતા ઘટશે.

હેલ્ધી રિલેશનશિપના 8 સંકેત: જાણો તમારો પાર્ટનર ખરેખર પરફેક્ટ છે કે નહીં

સંબંધો ઘણીવાર ખૂબ જ મૂંઝવણભર્યા હોય છે. ક્યારેક એ સમજવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે કે આપણે ખરેખર સ્વસ્થ સંબંધમાં છીએ કે કંઈક ખોટું છે. સોશિયલ મીડિયા ખોલતાની સાથે જ, ખાસ કરીને લાલ ધ્વજ અથવા ઝેરી ભાગીદારો વિશે, એટલું બધું દેખાય છે કે વ્યક્તિ તેના સંબંધ વિશે વિચારવા લાગે છે. પરંતુ, તમારો જીવનસાથી ખરેખર તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે તેના ખરાબ ગુણોને બદલે તેના ગુણો જોઈને પણ ઓળખી શકાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક અને સંબંધ કોચ એકતાનું પોતાનું ઇન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ છે જેના પર તે ઘણીવાર સંબંધો સંબંધિત ટિપ્સ શેર કરે છે. આવા જ એક વીડિયોમાં, એકતાએ જણાવ્યું છે કે જીવનસાથીની કઈ આદતો કહે છે કે તે એક રક્ષક છે અને તમારા માટે યોગ્ય છે.

રિલેશનશિપ કોચે કહ્યું કે તમારા જીવનસાથી સાથેનો સંબંધ સફળ થશે કે નહીં તે સારા સમય દરમિયાન કેવું વર્તન કરે છે તેના કરતાં તે ઝઘડાઓને કેવી રીતે હેન્ડલ કરે છે તેના દ્વારા વધુ સારી રીતે નક્કી થાય છે.

ભાવનાત્મક રીતે શું અસર પડે છે
જો તમારો જીવનસાથી ભાવનાત્મક રીતે ઉપલબ્ધ હોય અને તેની નબળાઈઓ તમારી સાથે શેર કરે, તો આનાથી તમારા જીવનસાથી સાથેના બંધન અને જોડાણમાં સુધારો થશે.

તમારા મૂલ્યો અને ધ્યેયો સમાન છે.
ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જો ભાગીદારો પરિવાર, પૈસા અને ઇચ્છાઓ વિશે સમાન મૂલ્યો અથવા મંતવ્યો ધરાવે છે, તો સંબંધ વધુ સ્થિર બને છે.

તે સુસંગત છે
એવું કહેવાય છે કે સુસંગતતા ચાવીરૂપ છે, એટલે કે, જો કોઈ વ્યક્તિ હાર માન્યા વિના સતત કોઈપણ કાર્ય કરે છે, તો તે એક દિવસ ચોક્કસ સફળ થશે. સંબંધની શરૂઆતમાં, ઘણા છોકરાઓ ખાસ કરીને તીવ્ર હોય છે અને પ્રેમ બોમ્બિંગ કરે છે, એટલે કે, તેઓ ઘણો પ્રેમ બતાવે છે, પરંતુ તેઓ સુસંગત નથી બનતા અને પછીથી છોકરીઓએ તેમની પાસેથી પ્રેમ માંગતા રહેવું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારો જીવનસાથી સુસંગત છે અને સંબંધમાં ઘણા મહિનાઓ પછી પણ તે જ રીતે પ્રેમ વ્યક્ત કરી રહ્યો છે, તો તે તમારા માટે યોગ્ય છે.

સપોર્ટ કરે છે
એક સંપૂર્ણ જીવનસાથી એ છે જે તમારા વિકાસ અને સ્વતંત્રતાને ટેકો આપે અને તેનું સન્માન કરે. શ્રેષ્ઠ જીવનસાથી એ છે જે તમારા વ્યક્તિગત વિકાસને ટેકો આપે.

તમારી લાગણીઓ સમજે છે
જો તમે દુઃખી છો અથવા ખરાબ અનુભવી રહ્યા છો, તો યોગ્ય જીવનસાથી તમારા દુઃખને પોતાનું સમજીને તમને સાંત્વના આપતો નથી, પરંતુ તમારા દુઃખને પોતાનું માને છે અને તમારી લાગણીઓને સમજે છે.

તમારા જોડાણો એકબીજા સાથે ટકરાતા નથી
તમે સાંભળ્યું જ હશે કે કેટલાક લોકો ટાળવાની શૈલી ધરાવે છે જ્યારે અન્ય લોકો ચિંતા કરવાની શૈલી ધરાવે છે. એટલે કે, કેટલાક લોકો દૂર રહીને વધુ પ્રેમ અનુભવે છે જ્યારે અન્ય લોકો દૂર રહીને પોતાને સંભાળી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, ખાતરી કરો કે તમારી જોડાણ શૈલી સમાન હોય અને એકબીજા સાથે અથડાતી ન હોય.

તે સંબંધ જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે
તમારા માટે યોગ્ય જીવનસાથી એ જ હશે જે ઝઘડા પછી થયેલા નુકસાનને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે. ફક્ત આવી વ્યક્તિને જ જીવનભર પ્રેમ અને જાળવણી કરી શકાય છે. તમારે આવા જીવનસાથીને ક્યારેય છોડવો જોઈએ નહીં.

ઈઝરાયલે ગાઝામાં ફરી હવાઈ હુમલો કર્યો, 12 બાળકો સહિત 50 લોકોના મોત

ઇઝરાયલી સેનાએ ગાઝા શહેર પર હવાઈ હુમલાઓ વધુ તીવ્ર બનાવ્યા છે. શનિવારે ગાઝામાં થયેલા તાજેતરના હુમલામાં 12 બાળકો સહિત ઓછામાં ઓછા 50 લોકો માર્યા ગયા હતા. આ માહિતી શિફા હોસ્પિટલના શબઘરમાંથી મળી હતી, જ્યાં મૃતદેહો લાવવામાં આવ્યા હતા.

બોમ્બ ક્યાં પડ્યા?
શેખ રદ્વાન વિસ્તારમાં એક ઘર પર હુમલો થયો હતો, જેમાં ત્રણ બાળકો અને તેમની માતા સહિત એક પરિવારના 10 સભ્યોના મોત થયા હતા. શહેરમાં ઘણી ઊંચી ઇમારતો નાશ પામી છે. ઇઝરાયલનો દાવો છે કે તેમાં હમાસ સર્વેલન્સ સિસ્ટમ્સ હતી. સ્થાનિક મીડિયા અને પ્રત્યક્ષદર્શીઓ દ્વારા ધુમાડાના વાદળો અને વિનાશના દ્રશ્યો શેર કરવામાં આવ્યા હતા.

ગાઝામાં ઇઝરાયલની રણનીતિ શું છે?
ઇઝરાયલે ગાઝા શહેરના રહેવાસીઓને “તાત્કાલિક શહેર છોડીને” દક્ષિણ તરફ “માનવતાવાદી ક્ષેત્રમાં” જવાનો આદેશ આપ્યો છે. સેનાના પ્રવક્તા અવિચાઈ અદારેઈએ જણાવ્યું હતું કે અત્યાર સુધીમાં 2.5 લાખથી વધુ લોકો ગાઝા શહેર છોડી ચૂક્યા છે (જ્યારે અંદાજિત વસ્તી લગભગ 10 લાખ હતી).

ગાઝામાં માનવતાવાદી કટોકટી વધુ ઘેરી બની
સંયુક્ત રાષ્ટ્ર (યુએન)નો અંદાજ છે કે ઓગસ્ટના મધ્યથી સપ્ટેમ્બરના મધ્ય સુધીમાં 100,000 થી વધુ લોકો ગાઝા શહેર છોડીને ભાગી ગયા છે. દક્ષિણ ગાઝામાં પરિસ્થિતિ અત્યંત ભયાનક છે. સંયુક્ત રાષ્ટ્રની યોજના મુજબ, 86,000 થી વધુ તંબુઓ અને રાહત પુરવઠો હજુ પણ ગાઝામાં પ્રવેશવાની રાહ જોઈ રહ્યા છે.

ગાઝામાં હાલમાં કેટલા ઇઝરાયલી બંધકો છે?
ગાઝામાં હજુ પણ 48 ઇઝરાયલી બંધકો છે, જેમાંથી લગભગ 20 લોકો જીવિત હોવાની શક્યતા છે. બંધકોના પરિવારો ઇઝરાયલ પાસેથી લશ્કરી કાર્યવાહી બંધ કરવાની માંગ કરી રહ્યા છે, કારણ કે તેમને ડર છે કે તેમના સંબંધીઓ હવાઈ હુમલામાં માર્યા જશે. યુદ્ધ 7 ઓક્ટોબર 2023 ના રોજ શરૂ થયું જ્યારે હમાસના આતંકવાદીઓએ દક્ષિણ ઇઝરાયલ પર હુમલો કર્યો, જેમાં 1,200 થી વધુ લોકો માર્યા ગયા અને 251 લોકોને બંધક બનાવ્યા. બદલામાં, ઇઝરાયલે એક વિશાળ લશ્કરી કાર્યવાહી શરૂ કરી, જેમાં અત્યાર સુધીમાં 64,700 થી વધુ પેલેસ્ટિનિયનો મૃત્યુ પામ્યા છે, જેમાંથી લગભગ અડધા મહિલાઓ અને બાળકો છે. ગાઝાની લગભગ 90% વસ્તી (લગભગ 2 મિલિયન લોકો) બેઘર થઈ ગઈ છે.

કર્ણાટકના હાસનમાં ગણેશ વિસર્જન શોભાયાત્રામાં ટ્રક ઘુસ્યો

0

કર્ણાટકના હાસનમાં એક મોટો અકસ્માત થયો છે. હોલેનારસીપુરાના મોસાલે હોસાહલ્લી નજીક એક ભારે માલવાહક ટ્રક ગણપતિ શોભાયાત્રામાં ઘુસી જતાં હૃદયદ્રાવક ઘટના બની. NH-373 પર આ અકસ્માતમાં 9 લોકોના મોત થયા છે. જિલ્લા વહીવટીતંત્રે જણાવ્યું છે કે મૃત્યુઆંક વધી શકે છે. અકસ્માત બાદ, પોલીસ ઘટનાસ્થળે પહોંચી અને પીડિતોને નજીકની હોસ્પિટલમાં લઈ ગઈ. હોસ્પિટલમાં 9 લોકોને મૃત જાહેર કરવામાં આવ્યા હતા. પોલીસે સંબંધિત કલમો હેઠળ કેસ નોંધીને અકસ્માતની તપાસ શરૂ કરી છે.

ટ્રક ડિવાઇડર ઓળંગી ગઈ અને સીધી ભીડ પર ચઢી ગઈ
માહિતી અનુસાર, આ અકસ્માત હસન-મૈસુર રાષ્ટ્રીય ધોરીમાર્ગ-373 પર થયો હતો. પ્રત્યક્ષદર્શીઓના જણાવ્યા અનુસાર, હાઇવેની એક બાજુ હજારો લોકો ગણેશ ઉત્સવ ઉજવી રહ્યા હતા, જ્યારે બીજી બાજુથી વાહનો પસાર થઈ રહ્યા હતા. ત્યારે અચાનક એક ટ્રક કાબુ ગુમાવી દીધો અને ડિવાઇડર ઓળંગી ગયો અને સીધો ભીડ પર ચઢી ગયો. અકસ્માત એટલો ભયાનક હતો કે 9 લોકોના ઘટનાસ્થળે જ મોત થયા જ્યારે 20 થી વધુ લોકો ગંભીર રીતે ઘાયલ થયા.

અકસ્માત પછી, ઘટનાસ્થળે ખૂબ જ બૂમાબૂમ થઈ ગઈ હતી અને લોકો આમતેમ દોડવા લાગ્યા હતા. અકસ્માત બાદ તરત જ પોલીસ અને વહીવટી અધિકારીઓ ઘટનાસ્થળે પહોંચી ગયા હતા. ઘાયલોને નજીકની હોસ્પિટલોમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે, જેમાંથી ઘણાની હાલત ગંભીર હોવાનું કહેવાય છે.

હેલ્થ એલર્ટ: કિડની માટે આ આદતો બની શકે છે જીવલેણ જોખમ

કિડની શરીરમાં રહેલી ગંદકીને ફિલ્ટર કરે છે. જો કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય સારું ન હોય તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખોરાકની કિડની પર સૌથી વધુ અસર પડે છે. કિડની શરીરનું કુદરતી ફિલ્ટર છે જે ઝેરી પદાર્થો અને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે. જો કિડનીને નુકસાન પહોંચાડતી વસ્તુઓ ખાવામાં આવે કે પીવામાં આવે, તો આ ઝેરી પદાર્થો શરીરમાં ફેલાશે, જેના કારણે પ્રવાહી જમા થશે, સોજો આવશે, એનિમિયા થશે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થશે અને પેશાબમાં ફીણ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, આયુર્વેદિક ડૉક્ટર સલીમ ઝૈદીએ જણાવ્યું છે કે કિડની માટે કયા ખોરાક સૌથી ખરાબ છે.

કિડની માટે સૌથી ખરાબ ખોરાક કયા છે? કિડની માટે સૌથી ખરાબ ખોરાક
ડૉ. સલીમ ઝૈદીએ તેમના સોશિયલ એકાઉન્ટ પરથી આ વીડિયો શેર કર્યો છે જેમાં તેમણે કહ્યું છે કે કિડની માટે સૌથી ખરાબ વસ્તુ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અથવા નમકીન છે. તેમાં વધુ પડતી માત્રામાં મીઠું અને તેલ હોય છે જે કિડની પર તણાવ લાવે છે. તે જ સમયે, ડૉ. સલીમ ઝૈદી કહે છે કે મીઠા વગર બાફેલા બટાકા ખાવા કિડની માટે શ્રેષ્ઠ છે.

આ ખોરાક કિડની માટે પણ ખરાબ છે

  • ઘણા ખોરાક એવા છે જે ધીમે ધીમે કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે. પ્રોસેસ્ડ માંસ પણ આમાં શામેલ છે. પ્રોસેસ્ડ માંસમાં સોડિયમ અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ એટલું વધારે છે કે તે કિડની પર દબાણ લાવે છે અને કિડનીના કાર્ય પર ખરાબ અસર કરે છે.
  • ડેરી ઉત્પાદનો એટલે કે દૂધ અને દૂધના ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો વપરાશ ટાળવો જોઈએ કારણ કે તેમાં ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે જે કિડનીના કાર્યમાં અવરોધ લાવી શકે છે.
  • તમારું મનપસંદ અથાણું કિડની માટે પણ હાનિકારક હોઈ શકે છે. અથાણામાં સોડિયમનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી, તે પ્રવાહી રીટેન્શનનું કારણ બને છે અને બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે.
  • વિટામિન સીનો વધુ પડતો ઉપયોગ કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. એટલા માટે વ્યક્તિએ જરૂર કરતાં વધુ નારંગીનો રસ ન પીવો જોઈએ.
  • મીઠી અને પ્રોસેસ્ડ વસ્તુઓ પણ કિડનીને અસર કરી શકે છે. આ ખોરાક પણ મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા જોઈએ.

કિડની માટે કયા ખોરાક શ્રેષ્ઠ છે

  • ફૂલકોબી કિડની માટે સૌથી ફાયદાકારક ખોરાકમાંનો એક છે. ફૂલકોબીમાં વિટામિન K, ફોલેટ અને ફાઇબર હોય છે અને તે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી પણ ભરપૂર હોય છે.
  • બ્લુબેરી એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મોથી ભરપૂર હોય છે અને કિડનીના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે ફાયદાકારક છે.
  • ઈંડાનો સફેદ ભાગ કિડની માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોટીન અને ફોસ્ફરસની માત્રા ઓછી હોય છે, તેથી તે કિડની માટે અનુકૂળ ખોરાક છે.
  • કિડનીના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે લસણનું સેવન કરી શકાય છે. તેનો એક ફાયદો એ છે કે લસણ મીઠાની તૃષ્ણા ઘટાડે છે અને તમને વધુ મીઠું ખાવાનું મન થતું નથી.
  • વિટામિન E થી ભરપૂર ઓલિવ તેલ કિડની માટે પણ સારું છે. તેમાં અસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે અને તે ફોસ્ફરસ મુક્ત પણ હોય છે.

બરેલીમાં અભિનેત્રી દિશા પટાણીના ઘર બહાર ફાયરિંગ, વિસ્તારમાં મચ્યો હાહાકાર

ગઈકાલે રાત્રે બરેલીમાં બોલિવૂડ અભિનેત્રી દિશા પટણીના ઘરે અજાણ્યા બદમાશોએ ગોળીબાર કર્યો હતો. કહેવાય છે કે વહેલી સવારે લગભગ 3.30 વાગ્યે, અજાણ્યા બદમાશોએ દિશા પટણીના ઘરે ત્રણથી ચાર રાઉન્ડ ગોળીબાર કર્યો હતો. આ ઘટનાથી વિસ્તારમાં ભયનો માહોલ સર્જાયો હતો.

પોલીસે ઘર પર સુરક્ષા વધારી દીધી
દરમિયાન, આ ઘટના બાદ બરેલી પોલીસે દિશા પટણીના ઘરની સુરક્ષા વધારી દીધી છે. બરેલી પોલીસે આરોપીઓને પકડવા માટે પાંચ અલગ-અલગ ટીમો બનાવી છે.

સિનિયર એસપીનું નિવેદન
આ સંદર્ભમાં, બરેલીના સિનિયર એસપી અનુરાગ આર્યએ જણાવ્યું હતું કે બરેલી વિસ્તારના થાણા કોતવાલી હેઠળ નિવૃત્ત સીઓ જગદીશ પટણીના ઘરે થયેલા ગોળીબાર અંગે પોલીસ જરૂરી કાર્યવાહી કરી રહી છે. પરિવારની સુરક્ષા માટે પૂરતો પોલીસ બંદોબસ્ત તૈનાત કરવામાં આવ્યો છે. તેમણે કહ્યું કે આ ઘટનામાં જે કોઈ પણ સંડોવાયેલ હશે તેની સામે કડક કાર્યવાહી કરવામાં આવશે.

રશિયામાં તીવ્ર ભૂકંપના આંચકા, રિક્ટર સ્કેલ પર 7.4ની તીવ્રતા

રશિયામાં તીવ્ર ભૂકંપના આંચકા અનુભવાયા છે. કામચાટકાના પૂર્વી કિનારા નજીક આવેલો આ ભૂકંપ ખૂબ જ તીવ્રતાનો હતો. રિક્ટર સ્કેલ પર તેની તીવ્રતા 7.4 માપવામાં આવી હતી.

7.4 ની તીવ્રતાનો અર્થ શું થાય છે?
રિક્ટર સ્કેલ પર 7 થી વધુની તીવ્રતાનો ભૂકંપ એટલે કે તે એટલો ગંભીર છે કે તેના કારણે ઇમારતો ધરાશાયી થઈ શકે છે અને જાનમાલનું ભારે નુકસાન થઈ શકે છે. રશિયામાં 7.4 ની તીવ્રતાનો ભૂકંપ આવ્યો છે, તેથી તેની શક્તિ સમજી શકાય છે. આ ભૂકંપે રશિયાને હચમચાવી નાખ્યું હશે.

કેટલું તીવ્ર, કેટલું જોખમી?

ભૂકંપ કેટલો ખતરનાક છે? તે રિક્ટર સ્કેલ પર માપવામાં આવે છે. ભૂકંપમાં, રિક્ટર સ્કેલનો દરેક સ્કેલ અગાઉના સ્કેલ કરતા ૧૦ ગણો વધુ ખતરનાક હોય છે.

  • ૦ થી ૧.૯ ની તીવ્રતાવાળા ધરતીકંપ માત્ર સિસ્મોગ્રાફ દ્વારા શોધી શકાય છે.
  • જ્યારે ૨ થી ૨.૯ ની તીવ્રતાનો ભૂકંપ આવે છે, ત્યારે થોડું કંપન થાય છે.જ્યારે
  • ૩ થી ૩.૯ની તીવ્રતાનો ભૂકંપ આવે છે ત્યારે એવું લાગે છે કે જાણે કોઈ ટ્રક ત્યાંથી પસાર થઈ ગઈ હોય.
  • ૪ થી ૪.૯ની તીવ્રતાના ભૂકંપમાં વિન્ડો તૂટી શકે છે. દિવાલો પર લટકતી ફ્રેમ્સ પડી શકે છે.
  • ૫ થી ૫.૯ની તીવ્રતાના ભૂકંપમાં ઘરનું ફર્નિચર હલી શકે છે.
  • ૬ થી ૬.૯ ની તીવ્રતાનો ધરતીકંપ ઇમારતોના પાયામાં તિરાડ પડી શકે છે, જેનાથી ઉપરના માળને નુકસાન થાય છે.
  • જ્યારે ૭ થી ૭.૯ની તીવ્રતાનો ભૂકંપ આવે છે ત્યારે ઇમારતો ધરાશાયી થાય છે.
  • ૮ થી ૮.૯ની તીવ્રતાના ભૂકંપમાં ઈમારતો તેમજ મોટા પુલ ધરાશાયી થઈ શકે છે.
  • ૯ કે તેથી વધુ તીવ્રતાનો ધરતીકંપ મોટાપાયે વિનાશનું કારણ બને છે. જો કોઈ ખેતરમાં ઊભું હોય, તો તે પૃથ્વીને ધ્રુજારી જોશે. જો સમુદ્ર નજીક છે, તો સુનામી આવી શકે છે.

મિઝોરમના લોકોને પીએમ મોદીએ આપી મોટી ભેટ, 3 નવી ટ્રેનોને લીલીઝંડી બતાવી

0

પ્રધાનમંત્રી મોદીએ આઈઝોલમાં 9000 કરોડ રૂપિયાના વિકાસ પ્રોજેક્ટ્સનું ઉદ્ઘાટન અને શિલાન્યાસ કર્યો. આમાં 8070 કરોડ રૂપિયાના બૈરાબી-સૈરાંગ રેલવે લાઇનનો સમાવેશ થાય છે, જે મિઝોરમને પહેલીવાર રેલ નેટવર્ક સાથે જોડશે. આ ઉપરાંત, આઈઝોલ બાયપાસ, થેન્ઝોલ-સિયાલસુક અને ખાનકૌન-રોંગુરા રસ્તાઓ આ ક્ષેત્રમાં કનેક્ટિવિટી અને વેપારમાં વધારો કરશે.

આ ઉપરાંત પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ તુઇકુઆલમાં ખેલો ઇન્ડિયા ઇન્ડોર હોલનો શિલાન્યાસ કર્યો, જે મિઝોરમના યુવાનોને રમતગમતમાં જોડાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે. ઉપરાંત, મુઆલાખાંગમાં 30 TMTPA ક્ષમતાનો LPG બોટલિંગ પ્લાન્ટ શરૂ કરવામાં આવશે, જે સ્વચ્છ ઇંધણનો પુરવઠો વધારશે અને રોજગારની તકોનું સર્જન કરશે.

પીએમ મોદીએ કહ્યું, ‘આજે મિઝોરમ ભારતની વિકાસ યાત્રામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી રહ્યું છે. આ દેશ માટે, ખાસ કરીને મિઝોરમના લોકો માટે એક ઐતિહાસિક દિવસ છે. આજથી, આઈઝોલ ભારતના રેલવે નકશા પર હશે. થોડા વર્ષો પહેલા, મને આઈઝોલ રેલવે લાઇનનો શિલાન્યાસ કરવાની તક મળી હતી અને આજે અમે તેને દેશવાસીઓને સમર્પિત કરવામાં ગર્વ અનુભવીએ છીએ. મુશ્કેલ ભૂપ્રદેશ સહિત અનેક પડકારોને પાર કરીને, બૈરાબી-સૈરાંગ રેલ્વે લાઇન વાસ્તવિકતા બની છે. અમારા ઇજનેરોની કુશળતા અને અમારા કાર્યકરોના ઉત્સાહથી તે શક્ય બન્યું છે.’